Farkasné Tálai Gabriellának hívnak, 3 gyermek büszke édesanyja vagyok. 8 éve találkoztam először a Zumbával, azóta töretlen megszállottja lettem. 2 éve hivatalos Zumba oktatóként képviselem és népszerűsítem ezt a mozgásformát.

 A Zumba egy Kolumbiából származó, könnyen elsajátítható, latin tánclépésekre (pl.: salsa, merengue, cumbia, reggaetón) épülő aerob, koreografált fitneszprogram.

 Számomra megtestesíti mindazt, amiben a mozgás öröme kiteljesedhet. A zene, a tánc teszi igazán könnyeddé és a belecsempészett sportos mozdulatok adják meg igazi ízét és lendületét ennek a fitneszirányzatnak. Az óra felépítését tekintve a lassabb és gyorsabb dalok váltakozása alapjául szolgál az intervall módszernek, mely hatékonyságát fokozza, ezáltal magas kalória felhasználással is párosul.

 Kortól, nemtől és testalkattól függetlenül tökéletes választás mindazoknak, akik mosolyogva, erőlködés nélkül szeretnének mozogni, állóképességet növelni, stresszt levezetni, formálódni, vagy akár fogyni.

 Célom, hogy akik ellátogatnak egy órámra egy életre megszeressék a Zumbát! Bátran vágj bele! Hiszen Zumbázni nem lehet jól, vagy rosszul ..... Csak egyféleképpen  .... SZÍVBŐL!