Itt az ideje, hogy (újra) formába lendülj! Itt az ideje, hogy a mindennapjaidba bevezesd a mozgást!😊

Naponta halljuk, hogy célszerű naponta legalább 30 percet mozogni, vagy minimum 10 000 lépést megtennünk.

Lemértük, hogy mennyi idő alatt lehet megtenni a 10 000 lépést, és több mint 2 óra volt. Aztán megnéztük az elégetett kalóriák számát is, és hát elszomorodtunk…

 

Valóban segít neked ez?

Kezdj el úgy mozogni, ahogy az a leghatékonyabb: kiváló edzőkkel!

Otthonod kényelméből, naponta 30-45 perc, a neked tetsző mozgásformát választva!

 

Készen állsz?

A Life Care az otthonodba varázsolja a mozgást: hétfőtől péntekig 19:30-kor minden egyes nap ONLINE!

 

Te döntöd el, hogy mikor szeretnél edzeni: reggel, délben vagy este!